La respiration : la voie de l''unité.
... Votre respiration est un outil phénoménal pour contcrétiser la victoire de la foi sur le doute. Lorsqu'un doute s'éveille de vous, prenez le temps d'inspirer profondémentet retenez votre souffle. Puis notez, en expirant, combien vous devenez conscient de ce processus formidable qu'est l'oxygénation du corps.
Quelques respirations contrôlées me ramènent à ma foi en la force invisible, à cette source constante de vie.
Inspirez... expirez .. ; comme le rythme lent d'un battement de tambour, comme les vagues qui viennent s'étendre sur la plage devant ma maison dans un mouvement incessant de va-et-vient.
Utilisez le contrôle conscient de votre respiration pour communiquer avec l'univers, surtout dans ces moments où vous vous sentez désuni. Cette technique est une excellente façon de vous apaiser
C'est une manière très efficace de semer la foi en présence de doute ou d'un problème.
Source : Dr Wayne W.Dyer
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