Comment débutez-vous votre journée ?

Quels sont les premiers mots que vous prenoncez en vous réveillant ?

Sont-ils positifs ou négatifs ?

Je me souviens à l'époque où je me réveillais en gougonnant :"encore une journée !" Et ma journée se déroulait aussi mal que je l'avais prévu.

Actuellement , avant même d'ouvrir les yeux, je remercie mon lit et l'agréable sommeil qu'il m'a offert,  puisque nous avons passé la nuit ensemble, confortablement. Puis toujours les yeux fermés, je consacre quelques minutes à témoigner ma reconnaissance pour toute le bien que la vie m'offre.

Je programme un peu ma journée, sans oublier de m'affirmer que tout ira bien et que j'en serai très heureuse.

Puis je me lève pour prier et méditer.

OUI fais le dans la journée ! :

Mets ton cœur dans tes mains lorsque tu caresses ou tu écris ou tu bricoles ou tu cuisines lorsque tu mets tes mains en action.

Mets ton cœur dans tes yeux lorsque tu regardes l'autre et même tout ce que tu regardes.

Mets ton cœur dans ton nez lorsque tu sens, les parfums.

Mets ton cœur dans ta bouche lorsque tu goûtes, tu manges.

Mets ton cœur dans tes oreilles lorsque tu écoutes, tu entends.

Mets aussi ton cœur dans tout ton corps lorsque tu danses, lorsque tu étreins, lorsque tu reçois un toucher, une caresse.

Mets ton cœur dans tout ce que tu vis.

N'hésite pas à le mettre totalement.

N'hésite pas à le mettre à jour.

N'hésite pas à le montrer.