Cette leçon est d'une importance capitale : elle convient à des enfants à partir de 4 ans.

Il est conseillé de la fractionner en plusieurs fois, pour doser la progression, en fonction de l'âge et de la maturité. Peut-être même faudra-t-il y revenir plusieurs fois pour s'assurer que cette notion est bien acquise chez l'enfant.

Il s'agit de faire prendre conscience à l'enfant du fait qu'il est corps et esprit, et de lui faire découvrir par là ce qu'est l'esprit : "ce qui commande au corps".

Le corps, c'est ce qui se voit : la tête, les bras, les jambes... (faire détailler...)

L'esprit, on ne le voit pas, mais c'est "ce qui commande au corps".

Rien de tel, alors, que de passer aux "travaux pratiques" :

Commande à ta main de se lever... Commande à ta main de se poser sur tes genoux...
Commande à tes yeux de se fermer... Commande à tes yeux... de rester encore fermés !... Maintenant, commande-leur de se rouvrir... etc.

Qu'est-ce qui commande à ton corps ?

-        "C'est moi !"

-        Oui, c'est toi, c'est ton esprit.

Alors, qu'est-ce qui est le plus grand, le corps ou l'esprit ?

-        C'est l'esprit !

-        Oui, c'est l'esprit. Et pourtant, on ne le voit pas.

L'esprit, c'est plus grand que le corps. C'est avec ton esprit que tu peux penser, vouloir, aimer...

Tous les hommes (et les femmes aussi !), nous avons un esprit et un corps.

On peut multiplier ce genre de petits exercices à l'infini :

Je commande à mes mains d'attacher mes boutons...

Je commande à mes pieds de monter l'escalier...

Je commande à mes yeux de ne pas regarder dehors au moment de la prière...

Je commande à mes oreilles d'écouter la maîtresse en classe, à mes pieds de ne pas bouger...

Etc.

Cela conduit insensiblement l'enfant sur la voie de l'obéissance à un ordre reçu, à s'appliquer à son travail de classe, à rendre un service, voire à maîtriser une colère (plus difficile !), etc.

Le corps, c'est ce qu'on peut voir et toucher,

L'esprit, c'est ce qu'on ne peut pas voir, pas toucher, c'est ce qui me permet de commander à mon corps et c'est ce qui nous sert à comprendre.

Et puisque l'esprit commande au corps, cela veut dire qu'il est plus important que le corps, et le corps doit lui obéir.